Manfaat Melon Untuk Asam Urat

16.20
Manfaat Melon Untuk Asam Urat

Banyaknya manfaat melon bagi kesehatan memang belum banyak diketahui oleh khalayak ramai. Kebanyakan dari mereka mengkonsumsi melon hanya sebagai pencuci mulut atau santapan selingan semata. Selain rasanya yang menyegarkan, ternyata ada banyak manfaat melon bagi kesehatan loh.

Salah satunya manfaat melon untuk asam urat, yakni penyakit yang menyerang bagan persendian dan menyebabkan penderitanya kesulitan bergerak bahkan terjadi pembengkakan di bagian tubuhnya. Hal ini terjadi akibat adanya zat purin yang berlebih di dalam tubuh Anda, maka dari itu sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang rendah purin.

Baca juga: Manfaat Mangga Untuk Asam Urat

Diantara makanan yang memiliki rendah purin yakni buah melon. Selain kandungan purinnya yang rendah, buah melon juga mengandung zat berupa kalium yang amat diperlukan oleh penderita asam urat.

Dilansir dari sebuah laman yang diterbitkan oleh situs www.honestdocs.id menyatakan bahwa melon adalah buah yang minim purin dan kaya akan antioksidan. Dua jenis antioksidan yang ada di dalamnya yakni kolin dan juga beta karoten. Keduanya sangat tepat jika digunakan sebagai tambahan nutrisi guna mencegah dan juga meredakan serangan asam urat.

Berkaca dari penelitian tersebut maka tidak heran jika banyak orang yang menyukai buah ini. selain rasanya yang manis, menyegarkan nyatanya juga menyehatkan. masih ada banyak sekali manfaat lain dari buah melon, yakni:

  • Membantu menurunkan berat badan 
  • Membantu mengatasi nyeri saat PMS
  • Menyehatkan sistem pencernaan tubuh 
  • Mencegah rambut rontok 
  • Menjaga kesehatan mata 
  • Mencegah terjadinya penuaan dini 
  • Mampu mencegah kanker dan juga gejalanya 
  • Mampu menurunkan risiko dari penyakit jantung 
  • Mencegah penyakit diabetes 
  • Mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.


Manfaat melon ini merata dirasakan baik untuk kesehatan tubuh maupun untuk masalah kecantikan sekalipun. Meskipun penelitian yang menunjukkan tentang manfaat melon untuk asam urat masih sangat kurang, tetapi tidak ada salahnya untuk mengonsumsi melon. Sebab tubuh memang sangat memerlukan asupan berupa buah-buahan dengan jumlah tertentu.

Anda juga perlu mengingat makanan mana saja yang tidak baik untuk dikonsumsi penderita asam urat. Jangan sampai karena Anda lalai dalam mengatur pola makan membuat asam urat menjadi kambuh.

0 komentar