Manfaat Oyong Untuk Asam Urat

16.59
Manfaat Oyong Untuk Asam Urat

Indonesia merupakan suatu negara yang kaya akan hasil alamnya. Ya, salah satunya sayur mayur yang tentunya sangat bermanfaat bagi tubuh. Diantara banyaknya sayuran yang ada, terdapat satu jenis sayur yang memiliki manfaat untuk penderita asam urat lho.

Salah satunya adalah oyong yang merupakan jenis sayuran populer di dunia dan memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Di Indonesia sendiri jenis sayur yang satu ini kurang dikenal. Namun seiring dengan perkembangan zaman, sayur ini sudah dikenal masyarakat.

Baca juga: Manfaat Omepros Untuk Asam Urat

Pasalnya manfaat oyong untuk asam urat ini sangatlah ampuh. Jadi, disarankan bagi Anda penderita asam urat untuk mengkonsumsi sayur ini. Tentunya sayur ini bisa dijadikan olahan sup atau yang lainnya lho. Nah, untuk penjelasan lebih lanjut mengenai hal ini, yuk simak ulasan selengkapnya di bawah ini.

Kandungan Gizi Oyong

Semua jenis sayur pasti memiliki gizi yang baik untuk tubuh tak terkecuali sayur oyong. Menurut sebuah penelitian menyatakan bahwa oyong memiliki beberapa kandungan gizi yang dapat membantu untuk meminimalisir asam urat, seperti:

  • Vitamin B1
  • Karbohidrat
  • Vitamin C
  • Zat besi
  • Kalsium
  • Fosfor.


Cara Membuat Ramuan Oyong Untuk Penderita Asam Urat

Oyong merupakan salah satu jenis sayuran yang bisa dijadikan sebagai masakan yang lezat. Selain itu, oyong juga bisa dijadikan sebagai ramuan untuk menangani asam urat lho. Bagi Anda yang menderita asam urat, ramuan ini wajib banget dikonsumsi. Tentu saja cara untuk membuatnya sangat mudah, berikut langkah-langkahnya:

  • Langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah pilihlah 3-4 buah oyong muda
  • Kemudian, cuci hingga bersih dan potong menjadi beberapa bagian lalu blender hingga halus
  • Jika sudah, tambahkan sedikit air dan gula untuk meminumnya
  • Minumlah ramuan oyong setiap dua kali sehari untuk mengatasi asam urat.


Oyong merupakan salah satu jenis sayuran yang sangat populer di dunia. Meski di Indonesia keberadaannya kurang diketahui namun sayur ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, terutama manfaat oyong untuk asam urat yang sangat membantu. Nah, bagi Anda yang menderita asam urat, minumlah ramuan oyong seperti yang sudah dijelaskan di atas secara rutin.

0 komentar